Khám phá giá trị dinh dưỡng của những gì bạn ăn nhờ iPhone

Các khía cạnh cần xem xét

Trước khi chọn bất kỳ tùy chọn nào mà chúng tôi sẽ đề cập trong bài đăng này, bạn phải tính đến những điểm quan trọng nhất mà ứng dụng thuộc loại này phải có để theo cách này, bạn có thể chọn ứng dụng phù hợp nhất với mình. và do đó, nhu cầu có thể giúp bạn nhiều nhất để đạt được lối sống lành mạnh đó. Sau đó, chúng tôi để lại cho bạn một loạt các điểm mà bạn phải đánh giá.

• Các nhiều loại thực phẩm mà ứng dụng có trong cơ sở dữ liệu của nó, có lẽ, là điểm quan trọng nhất, vì xét cho cùng, cơ sở dữ liệu này càng lớn thì càng thu thập được nhiều thức ăn hơn và bạn có thể quét ứng dụng sẽ có.
Dữ liệu được hiển thị bởi ứng dụngcũng rất quan trọng. Một số người dùng chỉ muốn biết thực phẩm họ mua có tốt hay không, tuy nhiên, những người dùng khác lại muốn đi xa hơn và biết tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng. Nó có dễ sử dụng không?Thông thường, mọi người khi đi siêu thị để mua thực phẩm họ không muốn mất nhiều thời gian hơn để quét từng loại thực phẩm họ mua, do đó, việc sử dụng dễ dàng và nhanh chóng là rất quan trọng.
• Bạn cần nhiều tính năng hơn ? Như bạn sẽ thấy, nhiều ứng dụng không chỉ cung cấp cho bạn cơ hội để quét tài liệu mà còn cung cấp các công thức nấu ăn khác nhau hoặc thậm chí là bộ đếm calo.

Ứng dụng quét trực tiếp mã vạch

Chúng tôi bắt đầu quá trình biên dịch với những ứng dụng này sẽ chỉ cung cấp cho bạn tùy chọn có thể quét mã vạch của thực phẩm bạn mua. Nếu bạn muốn có một chế độ ăn uống cân bằng, điều rất quan trọng là phải nhận thức được những gì bạn ăn, và trên hết, để có thể lựa chọn tốt từng loại thực phẩm, điều mà các ứng dụng sau đây sẽ cho phép bạn thực hiện.

Yuka - Phân tích sản phẩm

Với Yuka, bạn có thể quét mã vạch trên các sản phẩm thực phẩm mà không có vấn đề gì, tôi biết rằng nó là một ứng dụng hoàn toàn miễn phí. Nhưng ngoài ra, nó cũng cung cấp cho người dùng khả năng quét các sản phẩm mỹ phẩm để có thể biết tất cả thông tin về thành phần của nó, một cái gì đó sẽ có ích cho những người bị dị ứng hoặc đặc biệt nhạy cảm với một số hợp chất nhất định.

Nó là một ứng dụng cung cấp đơn giản và minh bạch mà người dùng cần bất cứ khi nào anh ta sử dụng một dịch vụ thuộc loại này. Bạn có thể sử dụng nó mà không có bất kỳ biến chứng nào và trong vài giây, bạn sẽ có trước mặt bạn tất cả thông tin bạn muốn biết về sản phẩm mà bạn đã quét. Ngoài ra, nếu khi quét một sản phẩm, nó có đánh giá tiêu cực, thì bản thân ứng dụng đó có khả năng đề xuất một giải pháp thay thế tốt hơn.

El CoCo - Ăn uống lành mạnh

Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng giúp ăn uống lành mạnh CoCo là một trong những lựa chọn tốt nhất mà bạn có thể cân nhắc để cài đặt trên iPhone của mình. Với nó, bạn sẽ có tất cả thông tin bạn cần về thực phẩm để có thể làm sự lựa chọn thích hợp và rằng nó phù hợp với mong muốn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Họ cũng có thể chỉ ra đâu là thực phẩm có tác động lớn hơn đến biến đổi khí hậu để bạn không chỉ đưa ra lựa chọn khi suy nghĩ về chế độ ăn uống của mình mà còn về tác động đến môi trường mà việc tiêu thụ một số loại sản phẩm gây ra. Quá trình quét mã vạch rất đơn giản, chỉ với một cú click chuột và chỉ trong vài giây là bạn sẽ có đầy đủ thông tin liên quan đến sản phẩm mà mình đã quét.

Phân tích sản phẩm

Chúng tôi vẫn đang nói về các ứng dụng tập trung hoàn toàn vào việc làm cho mọi thứ trở nên rất dễ dàng cho bạn, có thể quét mã vạch thực phẩm mà không có bất kỳ biến chứng nào. Trong trường hợp này, máy quét hơi thở này hoàn toàn cho không , và làm thế nào nó có thể được nếu không, nó sẽ cho phép bạn biết tất cả thông tin của thực phẩm mà bạn có thể quét bằng iPhone của mình.

Ngoài ra, bạn sẽ có thể biết mọi lúc nếu một sản phẩm nhất định thuần chay , ăn chay , không có gluten , halal , kosher , không chứa đường lactose hoặc thích hợp cho người bị tiểu đường. Tất nhiên, nó cũng có tất cả các thông tin cần thiết liên quan đến chất gây dị ứng , chất bảo quản và phụ gia thực phẩm.

Máy tính điểm thức ăn cho chế độ dinh dưỡng giảm cân

Chúng tôi có thể định nghĩa ứng dụng này như một máy tính điểm thực phẩm, vì nó sẽ cung cấp cho bạn bất cứ khi nào bạn quét một sản phẩm, chấm câu mà bạn có thể gặp thức ăn lành mạnh như thế nào trong câu hỏi. Cơ sở dữ liệu của nó có hơn 5 triệu loại thực phẩm được xếp hạng để giúp bạn dễ dàng và trực quan biết được chất lượng của sản phẩm.

Nó cũng có thể cung cấp cho bạn một lịch sử của tất cả các sản phẩm bạn đã quét trong ba tháng qua . Ngoài ra, trong trường hợp thực phẩm bạn đã quét và bạn muốn biết đó có phải là một lựa chọn tốt hay không, không có trong cơ sở dữ liệu, bạn có thể nhập các giá trị dinh dưỡng của nó theo cách thủ công để ứng dụng tự cho bạn biết liệu nó có ổn hay không.

Các ứng dụng khác với các tính năng được bổ sung

Rõ ràng, App Store có rất nhiều ứng dụng, trong đó chúng ta có thể thấy các ứng dụng có khả năng quét mã vạch thực phẩm để cho bạn biết chúng tốt như thế nào, nhưng cũng cung cấp các chức năng khác chắc chắn sẽ hữu ích để có một lối sống lành mạnh và tự ăn theo cách tốt nhất có thể. Ở đây chúng tôi nói về một số trong số họ.

Lifesum: giảm cân dễ dàng

Lifesum sẽ không chỉ cung cấp cho bạn cơ hội quét thức ăn hoặc các sản phẩm bạn mua trong siêu thị, nếu không, nó cũng có phụ cấp sinh hoạt Y kế hoạch ăn uống hoàn toàn được cá nhân hóa, thậm chí có thể thực hiện theo dõi nguồn cấp dữ liệu , cũng như bài tập bạn làm để dẫn đầu và đạt được lối sống lành mạnh mà bạn đang theo đuổi.

Với ứng dụng này, bạn có thể nâng cao kiến ​​thức của bạn để đưa ra quyết định tốt hơn về thực phẩm, học cách ăn uống lành mạnh và phong phú, vì các công thức nấu ăn được cung cấp bởi ứng dụng này rất ngoạn mục. Ngoài ra, bạn có thể ghi lại toàn bộ quá trình mà bạn theo dõi trong ứng dụng này để xem tiến trình mà bạn đạt được theo thời gian.

Vegan Pocket

Ứng dụng này, không nghi ngờ gì nữa, là một trong những đặc biệt hơn mà bạn sẽ tìm thấy trong tập hợp này, vì nó hoàn toàn tập trung vào một nhóm người dùng rất cụ thể. Đó là về một Máy quét mã vạch rất nhiều cho món ăn đối với các sản phẩm của mỹ phẩm thuần chay , lý tưởng cho tất cả những người, trên tất cả, đang bắt đầu với lối sống này.

Ban đầu, những người ăn chay trường có thể gặp khó khăn trong việc xác định xem một sản phẩm, dù là mỹ phẩm hay thực phẩm, có phù hợp để tiêu dùng hay không, đó là lý do tại sao ứng dụng này lại có giá trị như vậy. Ngoài ra, nó cũng mang lại khả năng có thể thêm vào cơ sở dữ liệu, các sản phẩm chưa được đăng ký , do người dùng làm thủ công.

MyRealFood - Ăn uống lành mạnh

bây giờ chúng ta hãy đi với một trong những ứng dụng phổ biến nhất của biên dịch này. Đó là về MyRealFood, mà chắc chắn tất cả những người quan tâm đến thực phẩm thực sự sẽ nghe nói về, vì nó là ứng dụng của Carlos Rios , một người phổ biến rất phổ biến về thực phẩm và một lối sống lành mạnh, cả về dinh dưỡng và hoạt động thể thao.

Trong ứng dụng này, trước tiên bạn sẽ có thể quét tất cả các sản phẩm bạn muốn và tìm xem đó có phải là thực phẩm tốt hay các chất dinh dưỡng mà nó chứa hay không, cũng như tất cả các thông tin liên quan về sản phẩm đó. Ngoài ra, nó cũng có một cơ sở dữ liệu công thức lành mạnh mà người dùng ứng dụng chịu trách nhiệm chia sẻ. Nào, chúng ta có thể nói rằng nó gần như là một mạng xã hội của những người thực phẩm.

Bộ đếm calo và chế độ ăn kiêng

Nếu MyReaalFood phổ biến thì Yazio cũng không kém xa vì nó là một trong những ứng dụng được biết đến nhiều nhất để có thể thực hiện hai hành động chính nếu bạn muốn kiểm soát chế độ ăn uống của mình, một là có thể biết tất cả thông tin về thực phẩm mà bạn. tiêu thụ qua quét mã vạch của bạn và hai, quyền lực đếm lượng calo bạn tiêu thụ trong suốt cả ngày để có thể đạt được lượng calo bị thâm hụt đó sẽ khiến bạn mất đi lượng mỡ thừa mà bạn còn sót lại.

Nó cũng có khả năng thiết lập kế hoạch cá nhân để giảm cân hoặc để xây dựng cơ bắp. Nó có các bảng gồm hơn 2 triệu loại thực phẩm, cũng như khả năng tạo ra r kỷ lục thức ăn hàng ngày có tính đến lượng carbohydrate, protein và chất béo mà bạn tiêu thụ.

Huấn luyện viên dinh dưỡng - Trình theo dõi thực phẩm

Nếu những gì bạn muốn là có một ứng dụng cho phép bạn quét tất cả các sản phẩm thực phẩm những gì bạn muốn và tôi cũng để lại cho bạn đếm calo bữa ăn của bạn một cách thoải mái, đây là sự lựa chọn của bạn. Ứng dụng này là kết quả của 3 năm làm việc của đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng muốn cung cấp cho người dùng phương tiện để thực hiện một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Ngoài ra, nó không chỉ cho phép bạn đếm calo và quét thức ăn mà còn cung cấp cho người dùng các kế hoạch bữa ăn khác nhau cũng như các công thức nấu ăn ngon lành mạnh để có thể thực hiện hàng ngày và làm cho lối sống này bền vững mãi mãi, đó thực sự là mục tiêu bạn đang tìm kiếm.

Mất nó! - Máy đếm calo

Ứng dụng này là về một Bộ đếm calo điều đó sẽ cho phép bạn, như một phần cơ bản của toàn bộ quá trình, quét thức ăn mà bạn mua để xem liệu những gì bạn sẽ ăn có thực sự là một sản phẩm tốt cho sức khỏe hay không. Ngay từ đầu, những gì bạn sẽ phải làm trong ứng dụng này là đặt mục tiêu để sau này có thể ghi chép và theo dõi quá trình của bạn trong việc đạt được mục tiêu đã đặt ra.

Ngoài ra, nó có các bài báo khác nhau mà bạn có thể đọc để tự rèn luyện và tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cơ sở dữ liệu thực phẩm không hơn không kém 27 triệu sản phẩm , do đó nhiều hơn 40 triệu người dùng đã sử dụng ứng dụng này để áp dụng những thói quen lành mạnh đó.

Cái nào là tốt nhất?

Bất cứ khi nào chúng tôi thực hiện loại biên soạn này, từ nhóm viết của La Manzana Mordida, chúng tôi muốn cho bạn biết lựa chọn cá nhân của chúng tôi là gì, nhưng như chúng tôi luôn nói, đây là một ý kiến ​​chủ quan được điều chỉnh bởi các yếu tố khác nhau và do đó, không phải phù hợp với một trong những ứng dụng bạn cho là tốt nhất cho bạn.

Trong trường hợp các tùy chọn mà bạn chỉ có thể quét các sản phẩm, lựa chọn của chúng tôi là Yuka do giao diện của nó, vì nó rất dễ sử dụng và thoải mái. Mặt khác, nếu chúng ta muốn có một số chức năng bổ sung cho phép chúng ta tiến thêm một bước nữa, chúng ta còn lại MyRealFood cho cộng đồng người dùng đằng sau nó.